PMS
PMS – zespół napięcia przedmiesiączkowego. Objawy PMS odczuwa znacząca większość kobiet, różnią się one tylko stopniem nasilenia. U niektórych kobiet PMS ma przebieg lekki a niektórym uniemożliwia wręcz normalne funkcjonowanie. Przyczyną PMS jest zachwianie gospodarki hormonalnej (estrogenów i progesteronu) w czasie końcowego etapu cyklu menstruacyjnego, okresowe niedobory magnezu, witamin B i E oraz kwasu linolenowego. Najczęstsze objawy PMS: rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, agresja, depresja, płaczliwość, ospałość, zmęczenie, zaburzenia snu, zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją, bolesność piersi, wzdęcia, zaparcia, bóle i zawroty głowy, wzmożone pocenie, nasilenie chorób przewlekłych, zaburzenia trawienia, częstomocz, zmiany skórne, mniejsza tolerancja na alkohol, bóle mięśni i stawów, obrzęki stóp, nóg itp. Aby zmniejszyć dolegliwości związane z PMS należy dbać o właściwą i bogatą w witaminy dietę, ograniczyć liczbę spożywanych płynów. Gdy objawy są na tyle dyskomfortowe trzeba poradzić się lekarza.
Specjaliści radzą
MEDserwis polecaPMS
Aktualności
Nowość biotechnologii - plaster silikonowy w żelu więcej
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
BEZPŁATNA KONSULTACJA WSTĘPNA osób jąkających - Warszawa / Kraków 7-8 LUTY 2026 r. więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Chirurgia stomatologiczna w Warszawie - wybierz dobrego specjalistę
więcej
Implanon NXT - nowoczesna antykoncepcja dla kobiet
więcej
Kelo-cote® skuteczny preparat na blizny i ich usuwanie
więcej
Uraz kolana - kiedy ból i niestabilność wymagają konsultacji ze specjalistą?
więcej
Poduszki przeciwodleżynowe - profilaktyka odleżyn dla osób długotrwale siedzących
więcej
Czy wiesz, że...
Jaki aparat USG wybrać, czym się kierować?
więcej
Kiedy lepiej nie robić higienizacji zębów?
więcej
Materiały przyszłości w odzieży medycznej
więcej
Program dla przychodni, czyli jak odzyskać 2 godziny dziennie w grafiku lekarza?
więcej
5 sygnałów, że Twój syn lub mąż potrzebuje pomocy – i co możesz zrobić już dziś
więcej
Jak zapewnić sobie skuteczną ochronę przy nietrzymaniu moczu? Wszystko o specjalistycznej bieliźnie chłonnej TENA
więcej
Rajstopy uciskowe – zadbaj o swoje zdrowie
więcej
Nowoczesne metody leczenia serca i naczyń – wybór drogi terapeutycznej
więcej
Zobacz również